przed i

czyli nie czekac 1h i zazywac odrazu przed/po posilku ?

-2x Xpand Nowa formuła - porcja rano i przed treningiem -Kreatyna Vitalmax 500g - tylko w DNT w ciągu dnia 5g(a rano XP) -Gainer MutantMass - Po treningu -Białko Ostrovia WPC -Tran - do 2 posiłków -Witaminy - po pierwszym posiłku

Ja bym zrobil tak: Dt przed treningiem xp po treningu mono dnt rano mono i mialbys 2 cykle

a jakby xp po treningu brać? bo czytałem gdzieś ze przed treningiem 20min i bezpośrednio po treningu. co wy o tym sądzicie???

ja mam podobnie przed chwilą zjadłem placek po węgiersku z pomarańczom i jeszcze jestem głodny a to był nie mały placek.

[...] ktoore z winy estrogenu zatrzymooja naprodgramowa ilosc h2o pod skoora; innymi slowy wspomaga uzyskanie widocznej odpowiedniej 'gestosci' miesnia stosowanie rozpoczyna sie na 2 tyg. przed zawodami... proocz kremu sa takze tabs, forma doodbytnicza ;) i plynna z tego, co wiem, niektoorzy mixowali plyn z dmso... co do tabs - niezbyt pochlebne opinie

Możesz zrobić tydzień regeneracji, ułożyć sobie jakiś fajny nowy trening na ten cykl i jedziesz z koksem Jeśli zostało CI tego AAKG mógłbyś dołączyć do cyklu (kilka tabsow przed treningiem). pzdr.

ten plastik pomiędzy się wyciąga i wkłada chyba, że jesteś hardkorem to go nie wyciągaj przed treningiem.

Idealnie byloby BCAA przed treningiem a gluta po,ale pamietaj ze nie bedziesz mial efektow bez diety,wiec najpierw ja skomponuj i ewetualnie uzupelnij odzywkami a doppiero pozniej dodaj takie suple jak BCAA .kreatyna czy l-Glutamina.POzdro

[...] wczesniejszy piling nic innego jak zwykle samoopalacze efekt identyczny no moze odrobine dokladniej ale znacznie drozej ( ok 80zł) trwa to 15-20 min pozniej nalezy odczekac przed ubranie najlepiej z 30 min plus no tylko to ze bez promieni po 5 dniach nie mialem sladu koncowa ocena-lipa Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-10-10 01:08:59

Cwiczylem tak kaptoory , pro majster mi pokazal cwiczonko owo i dzialalo zacnie luz kazam cheknij na silce, de facto nie_wiele sie rozni od tego jakbys przed pindolem machal gryfem na kaptoor tj podrygiwal z nim barami

a moze byc tak dt xpand przed treningiem i 4 kaps krety po? i dnt 4 kaps krety??

ja bym proponował,przed 1 treningiem i po ostatnim

Anubis podsumował temat nie ma już chyba zawodu gdzie by takie k******* w gre nie wchodziło, nie ważne jak dobre masz papiery przed Tobą jest masa rodziny i znajomych pociotów, którzy mogą nawet nie mieć odpowiednich papierów.

Zrobisz badania tak z 3-4 tyg przed glownymi badaniami i sprawdzisz. Morfo moze byc lekko rozjechane.

a jesli przed snem biore rowniez bialko "whey pro activita" to chyba lepiej zmienic pore brania magnezu? I tak wogole, dlaczego trzeba zdala od produktow mlecznych??

wybrałem nitrobolon II ,cm3 ,taurine 900 dni treningowe rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 przed treningiem 30 g nitrobolon II po treningu 30g nitrobolon II dni nietreningowe rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 i ogodzinie takiej jak koncze trening druga porcja rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 [...]

ostry towar a da Ci niewiele wiecej niz samo mono, no i co potem wezmiesz ? a co do glty - napisz w jakim celu chcesz ja stosowac - ochronic sie przed grypa? bo jak antykatabolicznie to odpusc masz wogole diete ?

[...] napisane na stronie producenta ze dobrze jest polaczyc z 10g glutaminy. ''OSTRZEŻENIE: W celu uniknięcia bezsenności, nie należy przyjmować NO-Xplode w przeciągu 4 godzin przed pójściem spać. Przyjmowanie NO-Xplode z jedzeniem lub na pełny żołądek osłabia jego działanie. Dodatkowo, podczas stosowania NO-Xplode najlepiej jest stosować [...]

GSP prosze bardzo trening przed walka z ice manem i zawiera wszystkie te same elementy... http://www.gametrailers.com/player/usermovies/166845.html Vospyl na linku wyżej od 7 min jest wyjasniony na czym polega ten trening z rurką..